我今年16周岁 身高160cm

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 03:00:16
我16周岁，160cm，现在读高一，我觉得自己很矮，很自卑。我的亲戚朋友比我大比我小的都高我半个头一个头的。我初中的时候从初一到初三只高了1-2cm，我不怎么运动，晚上11点多才睡，我还有挑食的毛病。我爸爸164，妈妈154
请问我应该怎么做才能长高，应该注意什么，吃什么，做什么运动，我想长到175左右。
我听人说吃钙片有利于长高，近2个月都在吃，有时我还有喝牛奶，我都是睡前吃，我吃那种每片2.5g、含钙500mg 的 ， 吃2片。 吃钙片真的有利于长高吗，有的话应该什么时候吃，吃多少。吃钙片有什么作用和副作用。
我不怎么运动并不说明我不喜欢运动 我是没时间也懒得去做 有好的运动我会认真做的！！！

钙片或许能有作用！但关键真的还是运动！篮球不错哦、不知道你愿不愿玩！多跑步！跳绳之类能蹦蹦跳跳的最好啦！既然没有多少时间就充分利用好体育体活课！打打羽毛球、排球！除了长高心情也会很舒畅！晚上睡觉前蹦100下！坚持住！相信你会长高的！加油

身高有什么问题？

每个人的生理构造都是不同的，
每个人都有每个人不一样的地方，
所以人才称之为人。
160又怎样
你想想那些患有侏儒症的人。
他们一天是怎么过的？
自怨自艾？怨天尤人？
生活还不是照样继续！
看轻点，
没有什么大不了的。
长不高又不是你的错，因人而异.我现在都才150多点
加油加油

同岁耶，我建议你多运动吧，我们这的男生好像都挺高的，好像都是因为不爱学习，天天玩吧，看来玩也不全是坏事啊，他们每天放学还有体育课不是打篮球就是踢球，所以啊，我也建议你也去多运动啊，
其实，我爸168，我妈166，他们俩个人也不怎么高，我哥哥就达到175，我现在也有168了啊，事实证明身高不完全是按遗传的，也跟运动有关，我哥哥就超淘的。。

其实没有必要特意地去做一些运动。。
比如你回到家，走进房间，跳起来摸门框等等
多做一些摸高运动很好的，还有就是不要作那么比较不利于长高的运动

我以前小时候是学武术的。。结果下半身跟上半身差不多。。（当时要求脚尖要可以碰到头顶）记得六年级我才150.。不过现在还好了，因为上中学有去打篮球之类的。。

最好不要吃钙片（也可少吃），要多加运动，你爸妈的身高不怎么高，你有可能也不会长的太高！
要多运动，比如跑步。你按平常的饮食习惯就行了！你算是晚长的，再等几年吧！呵呵！！！

我跟你一样大 才150cm呢 急什么啊