感觉活着没有希望，很黑暗，看不到未来怎么办？

你可能是因为生活等各方面的压力过大，而产生这种想法。所以你可以多想一些愉快的事情，或者多做一些让自己愉快的事情，来调节自己的心。积极理智简单的做法：找一个目标，并为之而努力，达到目标以前什么都不要想，只要向着目标前进就可以了！
如果你长时间处于你所说的灰色情绪中，那也可能是得了抑郁症，严重的话，你可能需要看心理医生，用药物辅助精神治疗！
希望我说的对你有用，祝福你！

正常啦
谁都有这个时候德
80后吧？我也是这样，觉得自己看不到未来
也不知道将来会是什么样
只能天天抱着电脑过日子
都不知道自己活着做什么，觉得什么都没有意义
就这样啦，嗯，看开点啦，会过去德

你要好好的静下心，问问自己，把遇到的困难痛苦，一一的罗列出来。然后思考用什么方法才能一一的去解决它。
也许根本没有困难，只是自己的一种思想压力在作怪而已。问问自己，目前最需要什么，等我得到这最需要的东西时候，下一步又将需要什么。是不是人的欲望没有止境呢，那我就不去追求什么了，还是脚踏实地的过好每一天吧。
不过，我们每个人在生活中总有情绪低落的时候，不可能天天很顺心。所以培养一个良好的心态至关重要。凡事，放开，提醒自己，有什么大不了的事呢，天塌下来当被盖，没有跨不过的坎，船到桥头自然直。
学会广交朋友，多和朋友聊聊心事，也可以聊聊QQ群，一般人多主意多，活动节目都多，可以和他们一起去参加点活动，愉悦自己孤独的心境。
学会在生活中发现快乐，和朋友一起分享，同时把烦恼和朋友述说，一起探讨。
也可以选择跟散客一起去旅游，放松心情，说不定途中还能结识新朋友呢。要知道培养自己开朗活跃的性格很重要哦，他人面前多多展示下自己的才能，当人家投来赞美的目光时，你会感觉很自豪，很欣慰呢。
自信！自信是关键。不过自信也来自自己充沛的知识。所以，平时可以多多浏览下网页，看点新闻。如果有空也可以给自己充电，学点书本知识。
我们每一天都可以让自己变得忙碌点，可以让运动（比如打球，跑步），学习，聊天占据我们的空闲。
可以看看别人的空间，知道下人家每天究竟在做些什么，可以看看杂志，什么《心灵鸡汤》之类的。或者《蜡笔小新》搞笑片，等等。
总之，要好好认