怎么计算自己的安全期

方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日, 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是 安全期计算的理论根据。例如，某女的月经周期为28 天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14 天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期

月经前后七天左右
告诉你方法，这样你自己就也算。如果你月经周期比较准确，可以通过月经周期大致推算一下排卵期。
排卵期一般会在下次月经来临前的14天左右，最佳的受孕期则是前后三天，尤其是前三天，最好当天能够中标，这样的小宝宝会更加聪明有活力的哦。

月经前后七天左右