经期不规律,帮帮忙

压力或情绪会造成月经失调，会造成内分泌失调和排卵，一般经血量会比往常少

如果是发育中的少女，一般上的情形是经期不规律，或者是出现经痛，检查后，若无大碍，吃些荷尔蒙便能加以控制

如果是偶尔一两次不规律，那不用紧张，但是，如果月经失调持续下去，那就最好检查一下是出了什么问题。

建议去做妇科检查，正确的及时对症治疗

经期不规律要：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，（有的人在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张）

不要吃寒凉、生冷、辛辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。

血热的人：经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

气血虚的人：必须增加营养（牛奶、羊肉、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、鸡肉等，

可以吃中成药：乌鸡白凤丸 或 月月舒

喝益母膏（月经期间、最好平时也喝益母膏）

注意外生殖器的卫生清洁（勤换内裤、勤洗外阴）

月经期绝对不能性交

注意保暖，避免寒冷刺激

避免过度疲劳

祝你牛年工作舒心，薪水合心，被窝暖心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，永远开心，事事称心!

祝你牛年财源滚滚，发得像肥牛;身体壮得像头牛;爱情甜得像牛奶;好运多得像牛毛;事业蒸蒸像大牛。

愿你享有期望中的全部喜悦，每一件微小的事物都能带给你甜美的感受和无穷的快乐，祝春节新年快乐，万事如意!

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