如果要学breaking之前先学一段时间散打,提高一下身体素质,力量柔韧性之类的,有必要吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 14:00:12

breaking自有他的练法。。
没必要练散打提高素质
反而如果你要学散打的话 breaking倒可以提高你的身体协调。。。。
没必要走别的路径。。。好好练你想练的吧

没必要拉,想练BREAKING的话每天100个俯卧撑,200个仰卧起做,坚持一个多月,你就具备的练BREAKING的身体素质

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哈哈,你练反了,练散打要身体均衡,先练Breaking,素质上的更快,Breaking也有力量,柔韧的,听我的,练一年BreakinG,在练散打,会很好,照你这么练,Breaking你有劲,也得考虑练习,练习比力量重要~