男孩22岁还能长高吗!有什么办法?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 02:59:36

坚持每天早上在单杠上做十个引体向上的动作,再做二十次跳跃动作,坚持半年,可以使身体比普通人生长的高度增加三至五厘米,如果在食物中增加牛奶等高蛋白物质,身高还会增加得更明显。祝你越长越高!

一般不能,想高就多打篮球,跳跳高

锻炼 早睡早起 可以长到25岁~

多运动,每天保持充足的营养!我96年的 男生 父亲160左右母亲153左右,虽然大了,但是长高的希望还是存在的,男的25之前不要放弃。我现在锻炼快半年都长了2公分,现在身高169左右!,没办法遗传不好,我现在每天晚上摸高100下,跳绳一次200下,跳2次,然后踢腿,每只腿踢50下,踢完悬挂5组,一组20秒,弯腰手抱腿5分钟,最后意念增高睡觉,我这还是借鉴的杨云风日记里的长高锻炼做的,加油!坚持!累趴?可以! 跌倒?可以! 练吐了?可以! 痛哭?可以! 酸痛?可以! 撒热血?可以! 唯独放弃不可以!!