男性和女性怎么自慰！

男的就拿着那话儿怎么舒服怎么弄，也可以拿着模拟对象（被子，软点的东西）在床上来几回合。

女的就自摸嘛，猛一点就直接用棍棒形的东西使劲抽插。

男女都可以在自慰同时放点淫荡点的音乐，效果可能会更好。

大多都是这样的。

男的嘛，用手咯！女的就比较多勒，有什么振动棒啦！自慰器啦！

如果两个人有条件的话， □ 交 没有就 手 淫 吧！建议不要自虐.

楼主要干什么啊 ?