~~心情烦恼~~

这种烦恼的感觉是无法用科学的道理进行调整的，唯一的方法就是克制自己，要多想些快乐的事情，当你感觉到自己有烦恼的时候，马上转移思想，想些别的事情，漫漫地就不会这样了。

没事，实在不行就发泄一下

冒昧我猜一下你的年龄，大概16，17岁
真出青春期，很多事情看似懂，其实也不懂
告诉你，不要太伤感，也别老郁闷，偶尔去能让你兴奋的地方也是一种能让你happy的方法
你越开心，你就不好烦恼了
不要东想想，西想想，你想的越多就越烦恼哦

青春期正常现象

其实事实没有怎么可怕，你口中所说的烦恼只是一点点弯曲，你应该非常坦然的秒对它们，应该坦然地面对生活，你其实不需要去想它们，只要让自己的生活充实一点，这些烦恼就会自己跑掉，你无需烦恼。在空暇时间里，你可以听听音乐等来放松心情

以前也是这样的，因为一点点小事而烦恼，为今天的某件事情触及到往事而难过，种种原因，别人一句不经意的话都能刺伤到自己的自尊心。实际上那段时间自己是有轻度的抑郁症，这是后来看书介绍才知道的，呵呵，一点都不奇怪，现在的很多人都有压力，抑郁的人多只是轻重不同而已！。。。
如果你是个比较自卑封闭的人，就要看自我心理调节能力了！一切都会过去的！大概是当前的环境不是自己喜欢的吧？
相信自己！祝你好运、快乐起来