怎样上头顶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 16:17:22
怎样上哦。。。求。。

楼上不对啊.
你说的叫头撑.
双手和头不能同条直线,要成3角形.
头要顶中间，不要歪了.
腰要直,
刚练脚尽量缩着.
差不多是这样,有什么不懂发消息问我.

脚下垫高一点