吃什么对脸部皮肤有好处

吃蔬、对皮肤好，就是纯植物的~不要吃动物性的食物。而且不容易长痘痘、且不容易衰老.......

辣椒
其实还得看体质的
你先看自己是什么体制的人把。有的人吃什么都没关系。但是有的就是喝水都有关系，就跟减肥样。
确定好后再来根据自己的体制配合吃，洗脸，休息等。
其实肌肤对环境比如说水，空气很敏感的

多喝矿泉水啦，还有水果 水果主要是葡萄以及葡萄籽一起吃掉，还有草莓和蕃茄。

水果 蔬菜 胶原蛋白（鱼肉和猪皮、猪脚里富含这种东西）

水果蔬菜。
多喝水。

草莓,蕃茄,香蕉,萍果,奇异果,蜂蜜水,胡罗卜不能吃太多,肤色会变黄.