我爸爸得了酒精肝.吃了药好转了,现在想调养一下,有什么好的介绍一下?

肝脏是人体内消化腺最大的器官，酒精肝是否可以吃动物内脏最好查一下肾功和转氨酶，如果转氨酶高于四十，就不要吃红肉内脏和其他含胆固醇高的东西，换言之，多吃禽类（不含鹅，如果怕冷不能吃鸭子）少吃蛋黄，红肉，海产大忌，进食以养元为主，但是多吃粗粮会伤害病人的消化腺，所以除了三餐定时定量注意结构合理还要照顾到病人的胃口，比如早上长期吃杂豆粥，具体是在头天晚上泡一下大豆黑豆，粳米（如果肠道不好不要放粳米）红豆绿豆加切碎的枣和冰糖（血糖高的话不要放）泡一晚上早上慢火熬两个钟头就可以了，由于肝属木所以不要吃辛辣上火的东西，切忌吃八角，如果喜欢吃鱼那么鲳鱼最适合，可清蒸，蒸食放两片柠檬可以去腥而且非常清香。

运动方面由于冬天寒燥所以最佳的锻炼时间是上午十点到下午四点，因为剧烈运动伤身，所以首推太极拳，建议学七十二式的，不要去广场那类地方，公园最好，楼顶次之，要安静要干净。

肝脏以固气培元为主，而从人的角度考虑一味的忍耐病人的坏脾气不是好事，所以推荐依病人的习惯而转移注意力的方法来使肝火大的病人静气，不过按经验，酒量好的人往往豁达而好动，所以照顾他在于顺其自然的稍加引导以化生不必事事勉强以迁就。
酒精肝其实治起来不能算大病也无非是修养（不是休养），但是却是很多问题触发点，戒酒是不用说了，其实难题还在于怎么既照顾他的饮食起居从而使他康复，又能让他适应适合他身体状况的生活方式，这个就需要做子女的多费心了，老人家的阅历如同智者但发起脾气来往往像小孩，又或者说，调身在表，调心在里。
另外提一下，不宜吃的东西太多有些也无法避免，那么请容我我提一下吃东西的道理，首先天人化生万物滋长，那么人吃的东西也应当合乎季节地域如有兴趣可以去咨询营养科的大夫或是有交情的中医（现在的一些中医很难讲），冬天对于令尊的食物是山楂，梨子，核桃，玄米等等，啊，对了，少喝牛奶可以喝酸奶，喝豆浆不要吃油条喝水不喝茶，另外和大米稀饭，不要煮的太烂，老人爱吃煮烂的东西，但是大米的主要是淀粉，淀粉就是糖，煮的越烂吸收的越充分，所以如果太烂就跟喝一碗糖水没多大区别了。
如果系统的问题和方式，建议咨询正规医院营养科的大夫，运动的话请考虑学太极拳，我的建议不作为医疗意见，只是出于一份来自陌生人的关心。
祝您和您的父亲健康

肝脏不好，首先