高分求篇检讨

本人不才，初高中写检讨无数，颇有经验。下为你奉上检讨一篇：
检讨（居中）
尊敬的X老师（左顶格）：
这次的期末考试，我很遗憾，成绩有较大幅度的退步。我上学期的成绩排名排在全年级的200多，而这次，我已经跌到了400多名。
作为一个学生，理应把学业放在第一位，而学习成绩正是衡量我们学业水平的重要标准之一。我的成绩这次的退步，是我自己没有尽到一个学生的基本职责。我们学校、年级的学习氛围不错，而我的家长、老师也倾注了许多心血在我的学习上。这种情况下，我更应该把自己的学习抓紧。所以对于我自己这次的成绩，我真的感到愧疚、自责。
冰冻三尺，非一日之寒。我成绩下滑的原因有很多（什么原因就要你自己写了，但要注意：1、不要把责任推给老师或家长 2、原因尽量多，越多越深刻，没有可以合理创作 3、每个原因尽量详细）。首先，这个学期我上课时常没有专心听讲，由于自己的懒散，比以前更爱开小差，这导致我的学习效率比较低。有时我觉得老师讲的知识自己似乎懂了，也没有集中注意力。其实这样不仅不尊重老师，更耽误了自己。（先给你写个万能理由，其他的沉迷电脑游戏，不认真做作业等，我不了解你的情况，靠你自己补充了）其次……；再次……。
所以，下学期我必须改正自己在这个学期在学习上懈怠的毛病。首先，上课我一定要集中注意力。不管懂还是不懂，都要虚心听讲，提高上课效率。这样，既尊重老师，也尊重自己。其次……。再次……（对应上面的原因写上改正措施，也是尽量详细）。我有信心，一定能在下学期补上这个学期所遗漏的知识，努力学习，让成绩迎头赶上，不辜负老师和家长对我的一番苦心。
检讨人：XXX（右顶格）
X年X月X日（右顶格）
写完也有700字了吧。
再总结一下，基本格式（标题称呼落款日期）我就不累述了，语气诚恳严肃也不必多说。主要是正文，依据我的经验，写成四段式：犯了什么错——这有什么错——错的自身原因——以后怎么改正错误。我上文也按此结构来写。可以说这个四段式可以让你轻松应对检讨。
上大学后没写过检讨，想回味一下。其实写这些的确很烦，形式大于实际，老师又专爱搞这套，我很反感。不过，LZ，学习是你自己的，在中学我还是奉劝你，调皮点所谓，但得分栏上那个数字最好还是努力弄大一点，真的有用