最近总是感觉身体不太舒服．为什么？

可能也有一定的关系吧，咸，入肾经，肾是人体藏元气之地，吃得过咸相当于调人体元气，人活一口气，如果元气被早早调完，人也就拜拜了！所以饮食也是很重要的，平时少吃一些肥甘厚味，炙博辛辣的，多吃一些清淡的，营养丰富的富含蛋白质的，多吃蔬菜水果属碱性食物，其含多种维生素，微量元素，又可解腻。
除了饮食方面，其他如睡眠，休息，运动等生活方式也要正常，
总之能吃能喝能睡就是福，祝你早日康复！

盐每天的使用量不宜超过6克。建议学会合理饮食。

人的体力，情绪、智力三者是有周期性变化的，是亚健康吧，不是什么大毛病。好好休息，适度运动，过了这个周期就会好的！
祝好心情！

清淡的，调节一下

生命在于运动