想自学肚皮舞,可以吗?有什么注意事项?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 17:17:36
本人身高166CM 体重120,下半身比较胖,本着减肥塑身为目的,想学习肚皮舞,我是个学生,报班的话,老爸老妈是绝对绝对不会答应,我只能自己学习,请问自学的话有什么要注意的事项吗?还有要买书吗?
(我每天都会做一个半小时的瑜伽)

我觉得肚皮舞,就是要稍微胖点跳起来才好看。
你想减肥不一定要肚皮舞的。
我觉得舍宾很适合。我也是学生‘
我就学的是舍宾,家长也会比较同意的。
因为舍宾是矫正身形,雕塑形体。

要是真想学肚皮舞的话,
www.ddzw.cn里找视屏学学吧。
我是不怎么推荐学肚皮舞的,
我学过,我们这种学生年龄的,很难放得开,跳起来很别扭。

买书不用吧~!
我跟着班学了一个月,除了一些力量上的一些东西还不太会,基本的可以说领悟力还算可以,虽然做的不是很到位,但是协调能力还可以,所以要看LZ的协调能力了,通过一个月学到好多东西,知道如何用力。
中国还没有十分专业的肚皮舞培训,要想减肥,哪都可以,想学好,小心走弯路。
所以我买的大师的碟来看,比较痛苦,都是国外过来的,没有中文字幕,动作虽然明了,但是,最好还是有中文比较方便~
一般都是肚子胖才学肚皮舞,下身胖,估计跟我一样,大腿粗吧~!MM

看视频教学:
http://video.baidu.com/v?word=%B6%C7%C6%A4%CE%E8%BD%CC%B3%CC&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&ty=10

爸妈不会答应正常,思想开放点的还好

肚皮舞最好是找个老师带,我同事就是的,有很多不是光光看看书就会的,看视频也只能模仿模仿,找个会的人指导下会事半功倍,祝你学习塑身两不误