我平时基本不怎么走路,但是天天晚上睡觉的时候脚特别的疼,怎么回事呢?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:07:16
我平时一天也就走几分钟然后就坐公交车,白天上班一直坐着,可是一到晚上睡觉的是,尤其是刚躺下的时候,脚掌前边那就特别特别的疼,天天这样,有好几个月了都,有谁知道是怎么回事么?怎么杨才能不疼。
我平时都穿合脚的运动鞋,基本不穿高跟鞋。
我平时都穿合脚的运动鞋,基本不穿高跟鞋。
看你的情况我想有以下两种情况:
1,运动少,足部的穴位很多,活动少了会引起麻木,抽筋。不是走路少脚痛,反之,活动太少也会痛!
2,可能饮食中摄入的钙量不足,可以平常多吃些虾皮,牛奶,鱼,等含钙高的食物,或者为了省事买点钙片吃,推荐安利的纽崔莱钙镁片,效果不错,我吃过!
还有就是每天用热水泡泡脚,输筋活血!
最后希望你早日康复!
做足底按摩...
有问题还是要抽时间去医院看看的...
PS:要适量做些运动
运动的少了脚部供血不足或不畅,你应该在休息时间经常走动走动,因为并不是脚走路多了才会又不适。建议你买点浴足粉晚上用温水泡脚,或直接用温水泡脚(最好热点 能促进血液循环)
怎么个痛法?刺痛还是酸痛?年龄多大?