自己怎么拯救自己？（不要讲大道理）

我不想尝试去学习任何事物，心里总觉得很厌烦这一切。我觉得很难过，自

己什么也做不成。心里很自卑，很容易受别人的影响，容易难过。我已经不想

再跟外界的人交流，不喜欢出门。逃避现实，遇到难题，思绪就阻塞住了，心

里充满了排斥的情绪。总觉得很累，道理都明白，可就像是什么都做不了，大

脑没在状态，心理堵堵的，总是找借口安慰自己，有很多时候觉得活着就像是

在做梦，总有理由难过，也知道过去的事情无法改变。但是我就是没有勇气，

也看不到希望。

发现自己在学习上什么都是应付了是，心里也很难过。但总是适应不了，进入不了状态。

总是怕被别人笑，当别人拿我的缺点来开玩笑时，即使知道是没有恶意的，我

也会非常生气。

我该调整自己的心态才好，我对生活的希望正在一点点丧失。

我没有考上最好的学校，也没有像我想的那样顺利地重新开始认真地生活和学

习。

我

像一个没有意识的机器，永远地追随着习惯和悔恨原地踏步。

怎么拯救自己？ 怎么可以自己拯救自己 失恋了怎么拯救自己 我应该怎么拯救自己 我该怎么拯救自己? 拯救自己 拯救自己... "不要放弃自己"用英文怎么讲? [好还爱自己]怎么讲。 我该怎么拯救自己的情绪??