如何在学习时集中注意力

最好的方法是。玩要有个适当。。
其实学习过程中很多人因为遇到不会的题了，就会闹心，所以就学不下去。
其实你可以换个思维，你不学习行嘛？ 你不好好学习，你父母会给你更多零花钱嘛？你不好好学习，别人都上好高中，好大学，你愿意撮学或者去不好的学校嘛？ 别人长大了都当官，当经理，你愿意替他们工作嘛？
所以换个思维吧，你把学习当成乐趣，当成自己的朋友。。做自己适当的题，不会了多去网上看看，你慢慢的发现学习其实是很有意思的一个过程。。
你怎么对待他，他就会用什么样的成绩对待你的。。。
我不愿意学习的那会就是这么过来的，到现在我还一直用这样的方法做事，学习！虽然我现在已经大学毕业了。。但是我仍然用这样的心态对待我做的事。。
很好用，这样自己不会太辛苦。。

要学会劳逸结合。
在学习时，要让自己的心先平静下来。

注意力分散，据说嚼口香糖是一种提高注意力的好方法。
另外，你可以在做一件事的时候将其他所有可能会分散你注意力的人事物全都移走，这样可以利用周遭环境来帮助你集中注意。
你还可以使用心理暗示，一般暗示自己如果不做完这件事就会……【挑选自己绝对会讨厌和拒绝的事情作为惩】

希望我的回答对你有所帮助！
祝愿你早日摆脱负面情绪的影响！

让自己的心收回来。每天把学习当成是一种乐趣