精神紧张让我感觉自己呼吸困难

我觉得可能是很很很~~轻微的神经症状 很好解决的~看一下心理医生吧~他会告诉你正确的方法~ 不怕 .看心理医生就象感冒了要看病一样~

下面是个人的意见
我其实过去有点轻微的强迫症 就是怕自己做这个做那个都做不好 学习 睡觉 吃饭 都很累~ 不过最后不去管它了 累就累吧(反正不会死人)~自然就没事了

您呢?可能就是太注意这件事情了 反而搞的自己太紧张~其实什么都没有关系的~症状自己自然会消失~我们要做的 可能只是加速这个过程而已吧 这可能就是为什么有的人会顿悟 有的人会需要一段时间才理解 其实都是正常的~不用太焦虑
当然 也许您有轻微的呼吸方面的问题 所以呢~最好还是做下检查 毕竟医生最清楚嘛~~

至于紧张做贼 您可以仔细想想 自己害怕的情况真的发生过么~?没有吧~其实您不去控制也不会发生的~小时候您也说了 是不懂事 长大了自然就不会这样了~关键是要正视自己的缺点 正面去面对~这也是一种自信啊~不是嘛~~

ps:我今年18 是高2的学生~ 有意可以做朋友啊~呵呵~~

可能是心脏神经官能症

所谓心脏神经官能症，
是指可以有类似心绞痛的症状，
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说，
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性，
男性发病率稍低，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
千万不要乱服药物。
更不要过分紧张。

不逐字敲的,
希望对你有所帮助,
祝你好运.

心理问题，童年的阴影还徘徊在心头。
应该说你不必在意的，谁都做过自己想起来都感觉脸红的事情，也做过自己想起来都耻辱的事情。别那么在意，你是善良的，凭这点你就可以挺直胸脯做人。
谁都有不干净的一面。
看到伤心的情节时，可以哭出来，那样就会好多了。