我有拨头发的坏习惯,怎么改?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 03:21:00
我每次出街时,如果有配搭外套等两件的,会动不动就拨头发,不然会有头发好像碍在颈部、头发不直,很不舒服。
我知道出街这样做很不好看,尤其是有人跟你一起时,可是每次都控制不到!怎么办?

不要刻意的去想它,长期的习惯不可能短时间改掉,你可以让自己慢慢的养成另外一个习惯代替它,或者让别人帮助你,提醒你。有毅力你会成功的。

转移注意力
去想想你出门要干啥

在手背上写上(不要拔头发)