学跳肚皮舞必须去外边学么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 22:42:22
我主要是想减掉小肚子

你想当教练的话,建议去北京,那里才能学到真才实学,好老师都在那了。假如只想健身的话,没必要花这么多钱,只是办张年卡,坚持不懈的跳就行了。不过跳肚皮舞专业的人士没有腰细的,越扭越粗。建议你还是所有的健身操都参加吧,我就在我们这办了张年卡,从周一到周六,每天都跳不同的健身课程,肚皮舞只是其中一堂课。有健身热舞,拉丁有氧,有氧拳击,瑜珈,球操,等等

不用哦,现在网络这样发达,有的是:
http://video.baidu.com/v?word=%B6%C7%C6%A4%CE%E8%BD%CC%D1%A7&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&ty=10