拉筋是不是会增高

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 01:35:25

我看那些混混，很多都180以上，听说是拉筋。就是像一字腿那么样，双脚张开靠墙。别人在后面推你，直到你双腿都全贴近墙像一字一样。
我现在很矮，才160，15岁了，请问方法管不管用

影响身高的因素很多，你现在还处于发育阶段，平时注意锻炼身体就可以了，身高肯定还会长的，不要太担心，毕竟你才15岁，不要给自己压力！！！

可能有点作用

没什么``
关键就在于平时的体育锻炼和营养情况

多运动。。。比如跳绳。。。就很好。每天跳个10分钟，保你长高

建议你打篮球，多运动，我就是上初中时天天打篮球，就长的个现在180，很快的

拉筋肯定是骗你的，这样如果退重了筋断了，你以后的爆发力就发不出来了。