如何抵抗视疲劳？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 07:03:31

我是一个高中生，近视有800多度，还有散光。有好几个月了，我看书或做作业时间一长，看东西就有叠影了，滴眼药水也没用。今天上午做了一张试卷眼睛就花了，下午去医院，医生说只是视疲劳。那有什么办法能高效地抵抗视疲劳呢？看不清字好难受啊。。

看你的情况，指望你靠用眼卫生来消除疲劳是没戏了，你应该没那个时间和耐心。那么第一，你要做到每天清水洗脸五次以上，冷水最好，时间均匀一些；第二，找家大点的眼镜店，能做视光验光的，说明情况，配付读书专用的近用镜，有一定效果。