UC知道我是神经衰弱吗？怎么治啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 23:06:48
我是一名大学生，睡眠一直都不是很好，学习累的时候会失眠。
但是即使不失眠的时候睡的也不好，无论累或不累，做梦特别多，而且很累，高三的时候经常在梦里做数学题，现在我学日语专业，就经常在梦里背单词，室友说我的梦话有时都是日语。英语也有。
而且睡觉很不安稳，动作特别大，导致我早上起来会腰酸悲痛。
白天的时候无论晚上睡没睡好都有黑眼圈，而且白天总困，即使早上第一节课也会困，所以每天要花很多时间睡觉。学习效率不高。记忆力很差，经产很熟悉的事情就是想不起来。学习时间长会头痛。
有没有人明白帮我看看啊，谢谢了。
但是即使不失眠的时候睡的也不好，无论累或不累，做梦特别多，而且很累，高三的时候经常在梦里做数学题，现在我学日语专业，就经常在梦里背单词，室友说我的梦话有时都是日语。英语也有。
而且睡觉很不安稳，动作特别大，导致我早上起来会腰酸悲痛。
白天的时候无论晚上睡没睡好都有黑眼圈，而且白天总困，即使早上第一节课也会困，所以每天要花很多时间睡觉。学习效率不高。记忆力很差，经产很熟悉的事情就是想不起来。学习时间长会头痛。
有没有人明白帮我看看啊，谢谢了。
很羡慕楼主睡觉能说出日语，佩服佩服。不妨给自己放两天假，白天去爬上，最好找个一千米左右的，爬到腰酸腿痛，虽然很累，精神却得到了放松。晚上睡觉钱喝一杯温牛奶，如此反复两三天，就应该可以了。
我得精神衰弱的时候虽然不是因为学习，不过跟你的症状也差不多。你可以试试去，我是这么治好的。
秘方蒙药一个月见效。根治必须综合调整身体机能。
你可能有劳累和紧张,还有点肾虚,买点补肾安眠的药吃,现代人肾脏十人九虚