关于长痘痘的问题~~~~苦恼

一.你是因为生活没有规律而引起的，这和内分泌有关，因为你的生活休息时间不太正常，痘痘需要一个时间周期去代谢，时间长短跟年纪有关，印子时间会比较久，因为睡眠不足所以代谢减慢，晚上10点到凌晨2点是皮肤代谢最好的时间段~尽量睡早点

二.推荐你用赛因诗婷的豆仙优，去除成年痘痘很有效，我用过了

三.平常注意几点：1.睡眠时间要保证 2.每天要排便，最好养成定时的习惯，可以吃些芦荟等有利于排便、润肠的保健品 3.多吃水果，果汁最佳 4.喝养生茶，这种最好去看看中医叫医生开 5.少吃肉，多吃蔬菜 6.洁面很重要

尽量做到以上几点

其实我能了解你的痛苦~~~因为我也是这样，一放假就乱来~~这是我的经验噢，虽然很麻烦，不过很有效，所以我很认真的写出来推荐给你，希望你早日康复，加油~~别太在意脸上的痘痘，心情要放轻松，明天会好的！！！

长痘痘跟你的生活习性还有饮食是密不可分的~~

首先生活作息要正常，不能黑白颠倒或者经常熬夜。饮食要规律，一日三餐正常吃，然后尽量不要吃一些辛辣的食物，对你的痘痘有害无益。

我最近也长很多痘痘啊，就是因为天天熬通宵弄的。。。然后我买了一套The Body Shop的茶树系列，就是洗面奶、面膜、急救棒和精油。

洗澡的时候先洗平常用的洗面奶，然后再洗茶树洗面奶，睡觉前敷面膜15分钟，洗掉面膜以后擦精油。急救棒平常出门也可以用的，化妆的话也不会有任何的影响。

你不妨试试咯，反正我一长痘痘我就用TBS的茶树系列。。。对它真是情有独钟呢。。。

总是熬夜的话，注意要保持皮肤的补水，不要太干燥，多喝水。。。那样的话会对脸上的痘痘好一些的。。。

你和我一样
右脸长痘而且很久消失不了
那是暗疮~
你平时有没有吸烟的情况
右边长痘痘是肺部上火
去药店买枇杷膏喝喝吧~
别抠！

要是不是很严重的话，就不要用中药啦~~用点消炎的面膜就好啦~~擦得类似消炎的药，还是不要用啦，都是有副作用的，刚开始用的时候会很好，等过一阵子，反倒美好，还加重呢。。。我先前用过的绿豆粉+酸奶