19岁的心理问题（寻求专业解答）

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
去看一下我的空间吧,对你会有帮助的
你一个高中生,更应该做好心理调节,不然的话压力会太大
这样的结果心理有可能会出问题的,你的问题是出在暗恋上

1.青春期综合
2.你心眼好
3.这点我喜欢，比我那口子强多了
4.你想想自己是不是喜欢淡淡的香水味道，是的话，你就是慢热型，精神恋爱一定是你想要的。
5.见过老夫老妻吗？那才是真正的爱，一生相守
6.我信我自己，信睡教。上帝救不了你，死了这条心吧，自己事自己做

妹妹,首先对于你的这些比较特殊的个性和想法,我觉得是现在复杂社会和你个人思想综合造成的@!

我比你大不了多少,现在大学四年级.我之前在大学遇到个女孩,和你比较相似,家里条件还比较好!她也是很厌世,没事上课用刀子划伤自己,感觉许多事情很无聊!平时朋友不多,特别要好的就1,2个.

我就不分析原因老,上面也简单说了下,我主要说今后的解决办法:
1.学会真心对人,多交些朋友!
2.多发掘自己从未涉及的领域兴趣(比如,尝试问问自己有没有特别喜欢吃的东西啊,去