能使注意力集中的方法！！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 12:59:29

每次看书或做作业时脑袋总是不自觉的胡思乱想，控制不了，我都快烦死了，有没有什么方法通过什么练习能使注意力集中的？比如有人刻意在人多的地方看书来训练自己的注意力。有没有其他更好更有效的方法？谢绝长篇大论，要实际亲身体验过的方法，谢谢了！！

我以前心理老师告诉我，你每天就花个几分钟，盯着某东西看（比如手中的笔）努力集中精神，一般人一开始就会又走神掉，但是你得马上回过神来，继续看，每天花个几分钟，会有所好转。一般都是青春期的征兆，没个人都会，不要想太多，好好学习

最好的方法就是在学习前告诉自己，我为什么要学习，为什么要写作业，这一切都是为了什么，你要有个好前途，要报答父母，要活得更精彩，等等原因。有了目标就有了动力，试试吧。
ps.我亲身试验最有效的方法是，我带着强大的仇恨和报复心去学习，我恨比我学习好的人，我要把他们和所有老师踩在脚下。

你吗卖麻花，

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