喝牛奶易上火吗？

牛奶是公认的营养滋补佳品，但一直有不少人认为喝牛奶易上火，不适合夏季食用。中医学专家指出，这种认识其实是错误的。

专家说，牛奶味甘、性微寒，食用不存在季节差别，更不会产生所谓的热气和上火。相反，由于夏季天气炎热，人体代谢加快，消耗增大，水分散失也增多，牛奶不仅可补充人体营养成分，其接近80％的水分含量还可起到补充水分的作用。据新华社

我知道奶粉容易上火
酸奶应该不会那么容易上火

看个人的，我老公和女儿喝得再多也不上火。我喝了就要上火。

1.牛奶是公认的营养滋补佳品，但一直有不少人认为喝牛奶易上火，不适合夏季食用。中医学专家指出，这种认识其实是错误的.2.专家说，牛奶味甘、性微寒，食用不存在季节差别，更不会产生所谓的热气和上火。相反，由于夏季天气炎热，人体代谢加快，消耗增大，水分散失也增多，牛奶不仅可补充人体营养成分，其接近80％的水分含量还可起到补充水分的作用.3.奶粉容易上火,牛奶不会那么容易上火。4.看个人。5.高热量的奶容易上火。6. 酸奶不容易上火！嘻嘻！

高热量的奶粉容易上火
酸奶不容易上火