怎么样能在10天内减5~10公斤

健康的减肥说到底还是要少吃多运动。你能坚持每周跑3-4次步吗？一次4000米左右。我是靠这个方法减了10斤。但是历时一月。不可能10天那么快的。想在10天内减5~10公斤，无论用什么方法都是对身体有害的。

那你就天天坚持锻炼，合理的安排饮食，还有就是天天喝茶，喝茶对减肥挺有效的，我就是那样减肥的，茶源诚品就有那茶叶，价格挺实惠的，你可以试试！

跳舞吧，保证很快就能瘦下来

只有去屠夫那里了。

抽脂减肥~~~只有这个能在短时间内！！！尤其是现在不冷不热的时候！~~~还不影响学习！！！就是价钱~~~有点贵！！当然了要去好的地方肯定贵~~

你可以试试针灸减肥，我同学一个寒假过来瘦了很多，估计有一二十斤了，她本人说是针灸减肥的。据说效果还行也不太贵，再加强体育锻炼效果会更好。