关于八关斋戒

非时食是指在日正当中之后至隔日黎明之间的时段进食.也就是说在黎明开始的时候一直到中午，可以有一次到两次的用餐。有些是一次，比如说饮料，饼干等早餐干粮类。或者是在11点到1点这段时间有一次的午餐进食。黎明开始就可以了。如7-9点早上。

我前几个月听一位法师讲过八关斋戒，他是根据四分律上讲的：

“明相”时分即可吃早饭，明相的标准是：伸出手掌，借着天色，可以清晰的看到手掌皮肤的纹理，这时候就可以吃早饭了。

星星肉眼看不见的时候就可以了