关于屁股的一个问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 16:28:26
我 1米8的个子 180斤 屁股 很大 怎么办 我是家里蹲 - - 在电脑旁边坐了1年了 哎- - 以前120 斤的时候屁股还没嫩大

减肥30斤就可以了。

楼主您自个儿也知道为啥会“大”了，多动动吧，不单对您的PG好，适量动动对全身都有好处。

另外给你一招参考：面对墙壁，尽力贴墙站，两条腿伸直，轮流向后踢，能消耗臀部脂肪。还有就是坐的时候不要一屁股坐，尝试着往前移点，先坐三分之二张椅子，尽量坐二分之一的椅子（别摔了。。。）
如果一开始贴墙站太累，就先别贴墙了，就光站着后踢腿，但腿一定要绷直。持之以恒，别半途而废哈~

补充一点，动完累了别急忙坐，否则前功尽弃。。。。

加油哈~~~