四君子汤，六君子汤，补中益气丸我适合吃哪个？

我少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、面色萎黄、食欲不振，虚热，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱，总有白痰。月经时间长，间隔短，总不净。但是食欲很好，有点便秘。吃过参岑白术丸，据说补脾，可是更能吃饭了，所以不吃了。
请问三种药哪种适合我的症状？谢谢！

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