白菜,胡萝卜,油菜蔬菜可直接为人体补充的营养素为什么是维生素?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 04:12:43
什么叫直接补充的?为什么没有糖类,水

"白菜,胡萝卜,油菜蔬菜可直接为人体补充的营养素是维生素"
这样的描叙不严谨.
1、膳食纤维也列如营养素之一、而白菜,胡萝卜,油菜蔬菜可以最为直接(不经过吸收既可直接为人体补充膳食纤维)
2、白菜,胡萝卜,油菜蔬菜存在灰份,可视为矿物质,也为营养素之一。
3、白菜,胡萝卜,油菜蔬菜含水分都比较多。水也是营养素之一。
4、白菜,胡萝卜,油菜含少量脂类也是营养素之一。

维生素是白菜,胡萝卜,油菜蔬菜直接含有的,
糖类是以淀粉存在的
水太少了

以上三种蔬菜中的糖类主要是纤维素,而纤维素不能被人体消化吸收,故蔬菜不能提供糖类。(蔬菜的热量都很低哦)
水是应该有的。