田径运动技术教学课

准备（开始）部分--基本部分--结束部分

　　1、“三部分”课的结构

　　运动生理学的研究证明，一堂课上学生机体工作能力变化规律表现为四个阶段：准备阶段、提高阶段、相结稳定阶段、下降阶段。学生在上课时，心肺机能有一个逐渐进入工作状态的过程。因此体育课的结构可以划分为三部分结构，一般包括准备、基本、结束部分。

　　以技术教学为中心的体育课，教学活动安排要求有步骤、按顺序进行，因此采用三部分教学结构比较适合。

　　体育课的结构，是指构成一节课的几个部分和各个部分的内容安排顺序、组织教法以及时间分配等。它 主要是以人体的生理机能活动能力变化规律为依据，受体育教学特点所制约。

　　体育课一般分为准备部分、基本部分和结束部分。至于每部分的内容和组织共安排等，则因课的目标、教学内容、学生情况以及作业条件（场地、器材、季节气候等）的差异而有所不同。小学中学低年级的体育课，为加强组织教学，也可把准备部分分为“开始”和“准备”两个部分，课的三个部分的内容按和组织教法等分述如下。

　　（一）准备部分

　　准备部分的内容，按照其性质和目标可分为组织教学所必需的课堂常规、一般性准备活动和专门性准备活动。

　　一般性准备活动，包括身体的一般发展的内容，主要促进学身体全面发展，使全身各肌肉群、关节、韧带得到充分的活动，应注意较弱的肌肉群的发展，注意动作的准确性。它的组织方法一般采用集体形式进行，可定位做，也可行进间作，可根据具体情况变化队形，以提高学生的学习兴趣，

　　（二）基本部分

　　基本部分是教学过程中的主要环节，也是衡量体育课教学目标完成与否的主要部分。进行基本部分的组织教学，应注意以下几点：

　　1 要合理安排好主要教材的学习顺序。

　　2 在基本部分教学中，应根据课的目标和主要教材的性质与学生的特点，的地安排一些必要的辅助练习、诱导性联系或转移性联系和发展身体素质的练习，以便学生更好的掌握教材内容和提高身体训练水平。

　　3要合理安排好密度与运动负荷 ，注意练习与休息合理地相互交替。联系的次数