不知......（会心脏病的来）答得好追加

心脏病经常会伴随很多疾病，至于你说的颈椎病嘛，你那个是颈正后方 斜方肌上端严重劳损，是劳损，很麻烦的，和心脏关系不大，心脏病只会影响你的治疗速度，很慢。落枕只是诱因，即使你不落枕，还有别的原因会让你现在这样

　　还有你说的失眠，肌肉劳损后，那部分神经痛就很难受，睡不着是很正常的，脖子硬，就是斜方肌劳损后，连带周边韧带 的感觉，脖子不硬那才是怪事了。

　　你说看书，老兄是喜欢看书的人吧，呵呵，好习惯，
　　但是，现在这个习惯会让你痛不欲生，严重拖慢你的颈部肌肉恢复速度，
　　照你说的10分钟时间来看，你的程度是属于非常严重，正常恢复期达到3个月程度，
　　所以，如果可以的话，可以的话，请4个月内不要去碰你的爱书，

　　原因就是眼部神经从绕过耳部，而耳部肌肉丛影响你的颈部大斜方肌上端
　　而且，我猜你戴眼睛或者老花镜吧，你是近视吧，这个原因也会拖慢你的斜方肌自然恢复速度，加上这个原因，自然恢复很慢，而且你不可以看书，过度用眼
　　然后找点不用眼睛也可以做的事打发时间，工作，如果你工作繁忙，那劝你去医院

　　治疗方法，首先没有特效方法，有特效方法也要专人面对面指导，不适合你，、
　　首先就是按摩，可以去专门的按摩点，专人按摩，虽然每次10-20较贵，但是见效速度还行，然后回来后用热水袋热敷斜方肌上部，这样可以缓解你的劳损状况。

　　然后饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，鸡鱼，牛羊都行，还有别贪便宜把肉换成豆类，豆类对你恢复没用，具体的摄入量，你自己去搜健美论坛吧，我一个人很难几句话说清除

　　别干重体力活，多休息，这段时间千万别看书，看电视，看电脑，看报纸，特别是别看报表，数字。（想恢复快的话）别人可以看，但你尽量别看，要看的话3，4分钟就行

　　如果这些你都能够做得到，恭喜你，你在逐渐恢复，半年后，颈部症状会改善，直至逐渐恢复，做不到，呵呵，就当我做好事，说了那么多，我自己都觉得太多了

受凉落枕+感冒致使心脏缺氧缺血
改善心肌缺氧 （扩冠药物）热敷颈部 服用感冒清热冲剂 +清开灵 安静卧床休息适量饮水 注意体温变化