狂吃肉会不会有病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 09:36:03
我今年14岁,非常喜欢吃肉,96斤,可是有人说少吃肉,有人说吃红肉能减肥,还有人说多吃肉会得高血脂,以及癌症,到底怎么办?

动物性蛋白不致癌的,其实动物性蛋白的质量比植物性蛋白要好得多
多吃肉不好是指多吃红肉不好(猪牛羊),因为它饱和脂肪太高,导致高胆固醇,高血压,高血脂等等,但多吃些白肉是好的(禽类,海鲜)

单一的饮食不一定不好 但也不会有什么好处 因人而异 吃肉的时候适当的吃点菜就可以了 没什么的

您好,吃什么都要适量,控制一下吧,祝健康!

你的每日运动量以及身体自身异化能力够强的话,没有问题。

适当的补充点蔬菜水果会更好~