青少年可以吃维生素ad胶丸

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 09:08:22

我是一个15岁女生，应为个子不高，在网上看了一些资料，腿有一点X型.请问我可以服用那种办透明的圆的那种维生素AD胶丸吗，有没有什么副作用，好处是什么？

维生素A
不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素。由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇。
维生素D
为类固醇衍生物,属脂溶性维生素。维生素D与动物骨骼的钙化有关,故又称为钙化醇。它具有抗佝偻病的作用，在动物的肝、奶及蛋黄中含量较多，尤以鱼肝油含量最丰富。

在确认是缺少维生素AD的情况下,可适量服一些,但注意服药时间最长不要超过14天.预防和治疗维生素AD缺乏症。一次1丸，一日3～4次。