呼吸方面的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 03:03:41
事情是这样的：我在为嘴巴和鼻子一起呼吸这个问题烦。我平常呼吸是用鼻子和嘴巴一起呼吸（其实我自己也不清楚是不是一起的）。但这几天我忽然很计较起我这一习惯起来。网上有说什么鼻子和嘴巴呼吸不是特别好，于是我就很想让自己只用鼻子呼吸，于是我就开始变得很在意自己的呼吸。平常我老是想着这件事，我觉得我只要一开始想这件事，我就总觉得呼吸不舒服，呼吸不顺畅。而我不想这件事，自然的去呼吸，呼吸起来就很自然，也没有不舒服的感觉。怎么办呀，我要烦死了，我现在老想着这件事，人总是感觉呼吸不顺畅，不舒服。
还有，1：我到网上看到一个说他也是嘴巴鼻子一起呼吸的，他说他“如果光用鼻子就会觉得供氧不足，口鼻共用感觉无论精力和体力都比常人强很多，而且一天下来做什么事情几乎不累不疲倦。就算很累也会很快恢复！”我会不会也跟他一样“如果光用鼻子就会觉得供氧不足”呀！！！我现在很担心这样呀~还有，有没有方法测试到底我现在是用什么呼吸~~
2:为什么我老想着这档子事我就会觉得呼吸困难,不顺畅,该怎么办呀~~
3:我躺在床上睡觉时老想着这方面的问题,我就很难入睡,而且入睡时也感觉呼吸困难,搞起我现在失眠~~
怎么办,谁能帮帮我

会用鼻子跟嘴巴一起呼吸哪是因为用鼻子呼吸提供不了正常的空气,应该说大脑缺氧,指的是血氧饱和度供应不足,大脑神经就会发出神经指令要求嘴巴张开呼吸以达到呼吸供应充足,在医学上说你可能得了睡眠呼吸暂停综合症!我这是猜测,你最好去医院做个检查,自己也有个底,别自己吓自己,要是这样长期下去神经都可能出问题!
祝福

用鼻子和嘴巴一起呼吸，大脑同时参与两件事物，自然呼吸不需要大脑主动参与，但是有意识控制它会用到大脑，有意识呼吸会导致过度用脑导致头晕，更不要说是嘴巴鼻子一起来了