吸烟好多年了,怎样保养我的肺啊?

我也喜欢抽烟··也感觉抽烟对身体有害··
您可以转移一下你的注意力··
我一般是上网的时候和打麻将打扑克的时候抽烟多。。
所以我现在减少这样的活动。。
比如您看电视的时候抽烟少。。您可以平时多看看电视。。
干一些自己抽烟比较少的活动。养成习惯了就可以适当减少一点。。
但是主动权还是靠您自己的··
也可以平时多吃点水果。。
吃点清肺的东西··比如梨··血肠等··
最后希望您身体健康··

该

你说你这个问题。让我我怎么说呢
我天天花一块钱坐车
我怎样不花钱坐车呢

吃猪血可以清肺

治标不如治本..戒烟

别抽了.