克服惰性最好的方法是什么？

有一种学习方法专门对抗惰性的。叫做（10+2）*5具体的你看一下如何实施
(10+2)*5是这么来的：

10-在十分钟内全心全意的只做一件事情，100%投入工作状态，时间到了再休息。
2-十分钟一到，休息两分钟，喝喝茶，上上网，干什么都行。但是两分钟一到，立刻回到工作状态，开始列表中的下一件事。
*5-一个小时，刚好把这种方式循环五次。
重要的原则
不需要在十分钟内非得完成你的工作，只需要取得进展就可以。
如果还没到10分钟就完成了，停止，休息2分钟，然后再进入下一个10分钟。
不要跳过休息时间！不允许你这么做，时间一到必须休息。
会产生什么结果
度过充实高效的一小时工作时间。

希望能够帮到 你

拖延使我裹足不前
它来自于恐惧
我从所有勇敢 的心灵深处
体会到这一秘密
所以
先提升自己的胆量
才是最好的方法

别人给你的只是意见和建议，关键还是靠自己的意志力！！加油吧！！相信自己！！！你一定能成功的！！