头脑混乱怎么办呢？（我不是神经病！~）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:06:56
上高中累死了。整天麻木着，思想也混乱了。现在想个事情吧，都想不出来。似乎都没有辨别是非的能力了。头脑混乱，思想也集中不起来。不知道为什么。其实，在初三的时候，由于压力大点，也出现这样的情况，不过整天都忙学习，也就没什么思想的余地了。那时候，还挺轻的。
现在，这种情况越来越重了。别告诉我是压力大了哦。现在很乱，真的很乱。估计头脑里一片狼藉了。。
如果我说的不清楚，我可以再补充。谢谢大家。。好心人帮忙吧。
貌似你们觉得我没问题呃。。
还有，我健忘。不爱说话。头痛好几年了，医生说我脑血管痉挛，不过吃了好长时间的药好些了。整天郁闷着，有点厌世思想。
不知道够不够这些？

自己明确自己的目标!
加油向前冲,高中本来就是苦过来的!

乘着放假时间，先找个时间好好睡一觉，然后去上网或打电话找人聊天！
听歌或看自己喜欢的电影（最好是喜剧）。外出干自己最喜欢的运动！到晚上黑时，自己一个人坐在房间（最好是窗户边）问一下自己现在到底是什么，然后睡觉，第二天便会很好啦!
我上初三，和你的状态差不多但用这个方法很管用，反正试试吧！呵呵！希望你呢摆脱困境呢！

我也遇过类似状况，我个人觉得脑袋内存不够用了，思考问题很慢很卡，晕死了，后来减少工作强度，增加休息，放松心情，出去走走，找自己喜欢的歌听听，做一些很感兴趣，平时很想做但又没有时间去做的事情，状况好多了~
不要长期服用一种药物，会产生耐药性的。心理上也会有依赖性。

自己明确自己的目标!
加油向前冲,高中本来就是苦过来的!
享受在大学

孩子世界是美好的!
再说世界又没有惹你,你为什么厌世啊?
是吧!?
跟人心态最重要!

其实吧，转移注意力是个很好的办法。但是短期内要想立刻有变化还是有点难，除非……打电话给我。呵呵呵。

你压力太大了 需要调节并且放松下 可能有些神经衰弱 那也是压力太大引起的 积极面对考试 调整自己的心态 祝你成功

你能这么问,说明你没问题.放轻松些.