糖尿病宜不宜吃花生?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 14:23:35
糖尿病患者一天3餐都不能吃太饱,要控制饮食,所以很容易饥饿,饿的时候可不可以吃花生充饥啊?如果不可以,吃什么东西对他们的身体比较有帮助啊?在此谢过了~~~

糖尿病建议不要吃花生。如果感到饿可以多吃黄瓜少量的西红柿。或者血糖控制的很好的也可以适当吃一些无糖饼干。多吃苦瓜,冬瓜,黄瓜,燕麦片,枸杞水都很好。

最好不要,花生是脂类含量很高的食物,而脂类是糖尿病人需要严格控制的营养素,因为容易引起很多的并发症

可以吃,但是要适量。
糖尿病饮食禁忌:
忌食:白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等
少食:土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
宜食:粗杂粮(荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等)

我是济南糖尿病医院的周主任。可以适当的吃一些水果,肾功能正常的话可以吃花生。多食用蔬菜,加强体育锻炼。