排除心理阴影

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 12:48:55

前两天我一时心血来潮跑到厨房，不小心拿菜刀把自己的手指伤到了。之后脑海中总有挥之不去的刀刃切入手指的情景，有些恐惧心理。
应该怎样调节。

这是很正常的事情因为你的潜意识还是停留在那天你把手划伤的那个情景然后产生了恐惧所以那个情景总是浮现在你的面前很正常
要做的就是做一些或者是关注一些其它的事情转移自己的注意力就会在不自觉中忘掉那件事情了不要总是盯着自己手上的伤口胡思乱想

呵呵。
我感觉你应该在去接触接触
慢慢的去适应~

你可以先换把小刀.

有那麼夸张麼??

慢慢的......但要去一点点接触。你要加油！！