咋能戒掉烟啊，

戒烟靠的是毅力，多吃糖，瓜子，等等，你也可以买一种戒严灵，喷水的，58一瓶，喷一次4个小时不吸烟，但是也要百分之20的毅力，【药的名字我忘了，我是在新疆的时候买的，很管用的，你打听一下吧，

当你想抽烟的时候，就转移注意力，可以吃口香糖，但要坚持，我父亲就是这样戒烟了的。但是你要小心戒烟后有高血压…

说其他的都是扯淡

用毅力戒除

无毅力一切都无用

切断经济来源，

人家发烟，不要犹豫，

直接说不抽

想抽烟的话，就来一片口香糖，

烟瘾太大的话，抽一根烟，自己用烟猛

烫自己的手，

还有就是，慢慢来，

一天比一天抽得少，

战胜自己，相信自己，树立自己的目标，

我相信你，一定能戒掉的。

兄弟，我都戒了，你还不行吗？？？

人人都知道，吸烟有害健康，可能患各种癌症，如：肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、心脏病、慢性支气管炎、肺气肿、高血压等。
当你理解到了吸烟对人体的危害，就会对其产生强烈的恐惧感，在加上戒烟糖的帮助，自然达到了戒烟的目的，祝你成功！！

不停的吃零食 现在我是零食戒不掉 没吃的 就难受 多吃滨狼