放假回来我又胖了!我该怎么办啊?大歌大姐都来说说啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 06:08:02
我是个男的,19了,还不算太胖,但也还是蛮胖的,我放假回来也没什么干的,体重就上去了,肚子上的肥肉多了!大家有什么招给我说说啊,我不能在胖下去了,谢谢大哥大姐们啊!想到啥就说啥

当然是少吃多运动了!没事,男孩胖点也没啥吖!

呵呵,和我一样,回家就胖~~当然要多运动啦

少吃多运动锻炼锻炼再锻炼
吃饭之前先要运动一会,然后多喝水
早饭一定要吃,但是晚饭要尽量吃少哦
也可以试一些减肥药哦~~

多运动啊,我祝你减肥成功!

是的呀,回家就胖,我也胖了,哎,看来晚上不用吃饭了,唯一的就是要多运动呀

1.饭前喝汤。
2.多吃菜,少吃饭。
3.加强锻炼。
本人向你推荐跪膝法。(就是在地板地上,铺块小垫子,跪在上面半小时,坚持一个月就应该有效)