吃什么补品美容

今年21岁在公司做文员，我想买一些补品吃吃，不是别的就是想让皮肤好些，我有红血丝，一到夏天热的话满脸通红的，我想请问大家有什么好的补品介绍一下。但不要吃久了会发胖的迹象。。。。（补品是否要长期吃才会有效果）

学生吃什么补品 睫毛要“吃”什么补品？ 糖尿病人适合吃什么补品？？ 胃炎吃什么补品好？ 开刀后吃什么补品 肾炎吃什么补品好？ 夏季吃什么补品好 女孩子吃什么补品补血? 吃什么补品好呢？ 眼睛不好吃什么补品