老爸总失眠

我吃过 睡安胶囊 挺好 但是是药 还是有点不放心

我还喝过醋 挺管用的 你可以让你爸爸试试

睡不着觉挺痛苦的 最希望的 就是有人陪 呵呵 如果家人可以陪陪就更好了 呵呵 加油 肯定会好的

那是更年期了。

那是人类衰老的一种表现
你别让他看电视 电视有辐射 让他选本书看吧 躺着看越看越困 最后能睡着 睡前喝杯牛奶 还有每天必须要洗澡舒缓神经 更易入睡

食补不如药补，药补不如练武。年龄大了，更需要加强身体锻炼。如果能练习太极拳对身体会有很大好处，但重要的是需要坚持。我妈妈进几年开始练习太极拳并且结合瑜伽，身体状况改变不小。