心理学高手

对生活对自己的自信心都不够，应先从小事做起，做好。渐渐从小事积累的成就感就能使你渐渐对自己有信心，从而认真对待每件事，也就不会觉得每件事都有困难。 如果是刚刚换了环境也有可能是适应困难。

性格问题，心理医生也不能解决的~
建议拍养自己坚持的性格，办事不要半途而废，做事要有目标有计划。
做任何事都要有充分的准备，成功不是随随便便来的~

心理学上有一种叫“吸引力法则”，其中有一条就是当有悲观的想法时，许许多多的事会变得更不称心，相反乐观可以帮助人成功。
我有两个方法：
1.从小事做起，包括不起眼的小事，甚至是拿起一只碗，泡了一杯水，都要从内心深处感激，喜悦。（虽然看起来有点神经质，但确实有效，人不快乐的原因很多是因为不自满，不自信）
2.对着一面空白色的墙，不要有任何干扰物，集中精力，别闭眼，用眼看墙，想象着先在墙上画一个正方形，再在正方形内画一个内接圆，然后找到圆心，想象着圆心突起，最后变成了一个圆锥。（做这个需要大约10到20分钟的时间，第一次很可能不成功，例如只画一竖，我第一次就这样，没关系，每天练习1到2次，这样可以训练想象力和注意力）
试试吧，相信你会成功！