关于经常干蒸到底好还是不好？

我是一名健身教练，干蒸桑拿浴对迅速降低皮下脂肪有很好的帮助，但血压高 心脏病患者不太适合。即便是健康人也不易超过15-20分钟

干蒸能促进血液循环，提高心肺活力，对塑形有促进作用。

干蒸的弊端在于，干蒸室内空气不很卫生，细菌在潮湿和不太高的温度下仍能存活。而且高温杀精，可能导致男性不育。