瘦脸瘦脸瘦脸

我要瘦脸，要按摩不反弹的方法，有谁试过并且好使的方法，要有效的，谢谢你们了，不要摘抄，要亲身实验过的哦，长时间按摩的也行，还有什么动作或者是习惯对瘦脸和脸型好的，都说说，我给高分哦，谢谢了！

经常仰头 然后低头

多多几次 会出现尖下巴

没事时 用手反复揉摸淋巴处

这俩招很好用的

总之要坚持

脸部三运动 

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 

小脸冬瓜汤 

原料： 胡萝卜 375克、冬瓜 600克、玉米 2个、冬菇（浸软）5朵、瘦肉 150克、姜 2片、盐 适量 

做法： 

1.胡萝卜去皮洗干净，切块。 

2.冬瓜洗干净，切厚块。 

3.玉米洗干净，切块。 

4.冬菇浸软后，去蒂洗干净。 

5.瘦肉洗干净，氽烫后再洗干净。 

6.煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。 

瘦脸面膜DIY 

材料：大蒜、绿豆粉及面膜布 

作法： 

step1：把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味)。 

step2：放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤 

step3：将面膜布放泡在大蒜中 

step4：拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水 

step5：在涂在面膜布后再敷在面膜上 

step6：约10-15分钟，即可以清水洗净脸 

功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能。