守着很多人做事情我的手臂会变得很僵,不敢再继续了,该怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 21:06:17
这个僵不是生理上的僵硬,就是变得不自然,不敢正常的做动作,觉得别人好像都能看穿自己一样。尤其是我学习时:记笔记时我什么也记不下来,痛苦死了,我总觉得有人在看我一样,我什么也不敢做,听课都不正常了,不敢大胆的做上课该做的一切事情,所以我的成绩变得很差。我写作业时的姿势是这样的:左手臂弯着放在桌子上压在书上,一动不动,不是它不能动,是我不让它动,右手还比较灵活,比较放松,,天天这样,我的左手臂真的很僵,我这样才觉得心里比较平衡,要是不这样我就不知道什么姿势了。
我该怎么办?

心理问题,这种时候深呼吸,想想没有人注意我都是我多想了,先放松下来.再仔细看看旁边,你会发现别人都在做自己的事情,的确没有人在看你,放轻松一点,没什么可怕的~

会不会是太注重写字姿势的缘故呢!家长老师一直强调写字姿势要端正,不然会变驼背,眼睛会近视之类的。不要觉得不自然,怎样舒服就怎样放,不要为此影响了学习。希望你能克服这个问题,学习上也能突飞猛进,进入班级前茅!

心理作用

太紧张了,尽量多和外人交流,改变内向的性格,当年咱差不多,不过慢慢的和别人交流,了解别人的想法之后发现不是那么可怕,慢慢的就不会紧张了...呵呵..

我真的明白了什么叫:

林子大了什么鸟都有的含义了

给自己一点信心,别太关注太在意别人,矫正自己的写字姿势,多运动你的左手,别想太多,不然就真的会成为心里病的。